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건강과 밀접한 연관이 있는 동영상과 책을 추천합니다.

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작성자 건강공부 작성일21-02-28 19:10 조회154회 댓글1건

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비타민씨로 유명한 이왕재 교수님의 비타민C 연관 유튜브 동영상과 

책으로, 이왕재 교수님의 비타민C 이야기 입니다. 

유튜브 동영상에도 여러 가지 중요한 건강 연관 내용들이 많이 나오고,

책에는 동영상에 다루지 않은 조금 더 자세한 부분들이 나오고 있습니다. 

동영상에서 너무 자세한 이야기를 하기에는 어색한 부분이 있기 때문에,

아주 전문적인 자세한 부분들은 책 속에 그 내용들이 있습니다. 

 

또 하나의 동영상은 옥수수의 습격입니다. 

이미 10여년 전에 나온 다큐인데,

내용에 아주 좋고, 현대의 영양학을 위한 기초 상식들이 많이 나옵니다. 

과학 기술의 발달과 이런 기술들을 상업화에 적용을 하는 과정에서,

본질의 중요함을 서서히 놓치고, 희석이 되어서,

음식의 본질이 변해온 과정을 자세하게 알려주고 있습니다. 

이 옥수수의 습격 또한 책이 있습니다. 

이 책에도 다큐에서 간단하게 한 마디 말로 지나간 부분에 대하여 

보다 자세한 내용들로 알려주고 있습니다. 

 

건강이 개인과 그 가정의 행복의 기초이기 때문에 

건강 공부를 아무리 강조해도 부족한 면이 있습니다. 

많은 분들이 동영상과 책을 여러번 읽음을 통해서,

보다 튼튼한 건강으로 변화 되시기를 바랍니다. 

 

댓글목록

한국롬멜님의 댓글

한국롬멜 작성일

난 먹는 음식 중에서 옥수수를 가장 싫어합니다.
그 이유는 옥수수만 먹으면, 설사를 합니다.
그래서 가장 싫어합니다.
아무리 배가 고파도 안 먹지요!!

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